체질량지수를 계산하고 비만도를 확인하세요
예: 170.5
예: 65.5
| 분류 | BMI 범위 |
|---|---|
| 저체중 | 18.5 미만 |
| 정상 | 18.5 ~ 22.9 |
| 과체중 | 23 ~ 24.9 |
| 비만 | 25 ~ 29.9 |
| 고도비만 | 30 이상 |
BMI(체질량지수) = 체중(kg) ÷ 키(m)²
대한비만학회 아시아-태평양 기준으로, BMI 18.5 미만은 저체중, 18.5~22.9는 정상, 23~24.9는 과체중, 25~29.9는 비만, 30 이상은 고도비만으로 분류합니다. BMI는 간편한 비만 지표이지만, 근육량이 많은 운동선수나 노인 등에게는 정확하지 않을 수 있습니다.
BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만도를 간편하게 확인할 수 있는 지표입니다. 대한비만학회 기준 BMI 18.5 미만은 저체중, 18.5~22.9는 정상, 23~24.9는 과체중, 25 이상은 비만입니다.
BMI는 근육량을 반영하지 못하는 한계가 있지만, 일반적인 건강 지표로 널리 사용됩니다. 정확한 체성분 분석은 인바디 등 전문 장비를 이용하세요.
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