🏥 건강/의료
갱년기 증상 관리 | 안면홍조, 수면장애 극복
갱년기는 여성의 난소 기능이 저하되면서 에스트로겐 분비가 급감하는 시기입니다. 평균 45-55세에 나타나며, 10년 이상 지속될 수 있습니다. 발생 원인: 에스트로겐 저하 → 체온 조절 중추 이상 문제: 밤에 깨거나, 안면홍조로 인한 수면 중단
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갱년기는 여성의 난소 기능이 저하되면서 에스트로겐 분비가 급감하는 시기입니다. 평균 45-55세에 나타나며, 10년 이상 지속될 수 있습니다. 발생 원인: 에스트로겐 저하 → 체온 조절 중추 이상 문제: 밤에 깨거나, 안면홍조로 인한 수면 중단
예3: T-score -1.5 + 10년 골절확률 >20% 중요성: 뼈에 기계적 자극 → 골조형세포 활성화 골다공증은 '침묵의 질환'입니다. 증상 없이 진행되다가 낙상으로 골절이 생깁니다. 조기 검진과 예방이 가장 중요합니다.