불안장애 자가진단 테스트 - GAD-7 기반 무료 검사
GAD-7 기반 불안 선별 테스트로 불안 수준을 확인해보세요.
테스트 소개
불안장애 자가진단 테스트(GAD-7)로 불안 수준을 점검해보세요.
불안장애 증상
- 과도한 걱정
- 안절부절못함
- 긴장감
- 피로
- 집중력 저하
- 수면 문제
도움받을 수 있는 곳
- 정신건강복지센터: 1577-0199
- 정신건강의학과 방문
테스트 정보
| 항목 | 내용 |
| 소요시간 | 2분 |
| 문항수 | 7문항 |
| 카테고리 | 건강 |
자주 묻는 질문
Q. 불안이 심하면 병원에 가야 하나요?
A. 일상생활에 지장이 있다면 상담을 권장합니다.Q. 불안을 줄이는 방법은?
A. 호흡법, 명상, 운동이 도움됩니다.---
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참고: 본 테스트는 재미를 위한 콘텐츠이며, 전문적인 진단을 대체하지 않습니다.